Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Amalie's wok

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Amalie's wok". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1801 gram.

Amalie's wok indeholder i alt 601 kalorier / 2515 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 150 kcal / 629 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Amalie's wok

Grønt skæres i strimler og lynsteges. Tilsæt kokosmælk og kog op.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2515 kJ / 601 kcal
Fedt22,472 g
Kulhydrat123,265 g
Protein24,76 g
Kost fibre16,58 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt25 %Højst 30%
Kulhydrat62 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-01-2017, sidst opdateret d. 19-01-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.