biksemad TSN
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "biksemad TSN". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 741 gram.
biksemad TSN indeholder i alt 596 kalorier / 2494 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af TT1987
Sådan tilberedes biksemad TSN
gulerødder skrællet skåret i skiver
kartofler skrællet skåret i passende stykker
løg pillet hakket groft
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
gullerod, rå
189 g 68 kcal /
285 kj
- kartoffel, rå 402 g 326 kcal / 1362 kj
- Løg, rå 130 g 59 kcal / 245 kj
- flydende margarine Rema 1000 20 g 144 kcal / 602 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2494 kJ / 596 kcal |
| Fedt | 18,352 g |
| Kulhydrat | 103,198 g |
| Protein | 11,041 g |
| Kost fibre | 8,098 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 27 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-01-2017, sidst opdateret d. 26-01-2017
Ingen indlæg endnu.