Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Blandet salat

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Blandet salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 635 gram.

Blandet salat indeholder i alt 143 kalorier / 597 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 36 kcal / 149 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blandet salat

Skær det hele ud, kom det i en skål og vend det.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi597 kJ / 143 kcal
Fedt1,217 g
Kulhydrat28,989 g
Protein6,789 g
Kost fibre7,489 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt7 %Højst 30%
Kulhydrat75 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.