Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Blandet salat

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Blandet salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1040 gram.

Blandet salat indeholder i alt 234 kalorier / 978 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 58 kcal / 245 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blandet salat

Snit grøntsagerne i ønsket størrelse

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi978 kJ / 234 kcal
Fedt3,02 g
Kulhydrat36,31 g
Protein18,1 g
Kost fibre12,03 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt11 %Højst 30%
Kulhydrat59 %Ca. 60%
Protein30 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-06-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.