bønner i hvidløg
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "bønner i hvidløg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 553 gram.
bønner i hvidløg indeholder i alt 531 kalorier / 2222 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 89 kcal / 370 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af BabyKate
Sådan tilberedes bønner i hvidløg
...
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Bønner, Grønne dybfrost 500 g 165 kcal / 690 kj
-
økoriget økologisk rapsolie
38 g 342 kcal /
1431 kj
- Hvidløg, rå 15 g 24 kcal / 100 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2222 kJ / 531 kcal |
| Fedt | 39,575 g |
| Kulhydrat | 41,465 g |
| Protein | 10,96 g |
| Kost fibre | 16,315 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 63 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-04-2016, sidst opdateret d. 13-04-2016
Ingen indlæg endnu.