Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

broccoli pizza

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "broccoli pizza". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 573 gram.

broccoli pizza indeholder i alt 578 kalorier / 2420 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 145 kcal / 605 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes broccoli pizza

ingredienser blandes i foodprocessor. tilføj salt, peber, hvidløg og krydderier efter smag. dejen hældes på bageplade, bag på 200grader i 20 min. rør tomatpastaen med oregano og timian, smør på. ost øverst. evt frisk timian, rosmarin.
bag derefter videre 5-10 min. pynt med frisk basilikum.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2420 kJ / 578 kcal
Fedt22,781 g
Kulhydrat52,2245 g
Protein44,554 g
Kost fibre17,28 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt35 %Højst 30%
Kulhydrat36 %Ca. 60%
Protein31 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-05-2016, sidst opdateret d. 27-05-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.