Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Broccolimos

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Broccolimos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 635 gram.

Broccolimos indeholder i alt 404 kalorier / 1689 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 101 kcal / 422 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Broccolimos

Damp grønsagerne i 10 min.
Blend dem og rør ægget i
Hæld smeltet smør på
Bag i 30 min

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1689 kJ / 404 kcal
Fedt22,875 g
Kulhydrat12,3 g
Protein31,125 g
Kost fibre0,015 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt51 %Højst 30%
Kulhydrat12 %Ca. 60%
Protein31 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-03-2014, sidst opdateret d. 16-12-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.