Chili sin carne Marie
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Chili sin carne Marie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3333 gram.
Chili sin carne Marie indeholder i alt 1218 kalorier / 5096 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 203 kcal / 849 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af marieb2
Sådan tilberedes Chili sin carne Marie
Kekdnfngn
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
-
gullerod, rå
175 g 63 kcal /
264 kj
- Rød peberfrugt 295 g 91 kcal / 383 kj
- Aubergine 340 g 68 kcal / 285 kj
- Squash 385 g 73 kcal / 306 kj
- Kidney beans 400 g 368 kcal / 1540 kj
- løg rå 200 g 92 kcal / 385 kj
- Hvidløg rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Allroundkrydderi 80 g 88 kcal / 368 kj
- Champignon hvid rå 330 g 79 kcal / 331 kj
- Hakkede tomater, O'tomato 400 g 120 kcal / 502 kj
-
Postevand
700 ml 0 kcal /
0 kj
- Sojaolie 18 g 159 kcal / 666 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5096 kJ / 1218 kcal |
| Fedt | 2605,8 g |
| Kulhydrat | 7016,95 g |
| Protein | 3829,32 g |
| Kost fibre | 3778,61 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 42 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-05-2020, sidst opdateret d. 26-05-2020
Ingen indlæg endnu.