Chili sin carne (mtk)
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Chili sin carne (mtk)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3128 gram.
Chili sin carne (mtk) indeholder i alt 1681 kalorier / 7031 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 168 kcal / 703 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Chili sin carne (mtk)
Hak riv, kog
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- løg rå 200 g 92 kcal / 385 kj
-
Gulerødder
400 g 144 kcal /
602 kj
- Knoldselleri 100 g 42 kcal / 176 kj
- Squash 250 g 48 kcal / 199 kj
- Rapsolie 2 spsk 248 kcal / 1036 kj
- Flåede tomater first price 1200 g 240 kcal / 1004 kj
-
Øl pilsner 4,6%
150 g 57 kcal /
238 kj
- Kartoffler 50 g 38 kcal / 159 kj
- Kidneybønner Änglamark Øko 750 g 773 kcal / 3232 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7031 kJ / 1681 kcal |
| Fedt | 1580,45 g |
| Kulhydrat | 8675,1 g |
| Protein | 3526,1 g |
| Kost fibre | 3532,85 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 23 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-08-2020, sidst opdateret d. 30-11-2020
Ingen indlæg endnu.