Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Colombian Bean Stew u. ris(4 portioner)

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Colombian Bean Stew u. ris(4 portioner)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1065 gram.

Colombian Bean Stew u. ris(4 portioner) indeholder i alt 721 kalorier / 3018 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 180 kcal / 754 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Colombian Bean Stew u. ris(4 portioner)

-

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3018 kJ / 721 kcal
Fedt15,13 g
Kulhydrat97,45 g
Protein30,55 g
Kost fibre34,26 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt19 %Højst 30%
Kulhydrat54 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-01-2019, sidst opdateret d. 22-01-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.