Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Escabeche

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Escabeche". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1145 gram.

Escabeche indeholder i alt 453 kalorier / 1896 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 113 kcal / 474 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Escabeche

h
server med bønner, ris eller brød

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1896 kJ / 453 kcal
Fedt12,85 g
Kulhydrat83,76 g
Protein11,64 g
Kost fibre19,81 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt23 %Højst 30%
Kulhydrat67 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-03-2015, sidst opdateret d. 28-04-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.