Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Falafel

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Falafel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 668 gram.

Falafel indeholder i alt 714 kalorier / 2988 KJ. Opskriften er for 26 portioner - hvilket svarer til 27 kcal / 115 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Falafel

blend og bag 20 - 25 min på 200.
Krydr med
2 tsk spidskommen
2 tsk chili
salt og citron

Ingredienser der indgår i opskriften (26 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2988 kJ / 714 kcal
Fedt15,46 g
Kulhydrat99,913 g
Protein33,962 g
Kost fibre4,718 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt21 %Højst 30%
Kulhydrat59 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-05-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.