Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Æggekage m spinat slott

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Æggekage m spinat slott". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 683 gram.

Æggekage m spinat slott indeholder i alt 882 kalorier / 3691 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 221 kcal / 923 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Æggekage m spinat slott

Bland sammen og steg på panden..

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3691 kJ / 882 kcal
Fedt58,17 g
Kulhydrat12,09 g
Protein79,29 g
Kost fibre2,185 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt59 %Højst 30%
Kulhydrat5 %Ca. 60%
Protein36 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-01-2019, sidst opdateret d. 14-01-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.