Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Æggende kage

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Æggende kage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1055 gram.

Æggende kage indeholder i alt 792 kalorier / 3314 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 198 kcal / 828 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Æggende kage

kalkunbacon ristes
broccolibuketter blancheres let
hak forårsløg
tomater i skiver
pisk æg mælk salt og peber

broccoli og forårsløg i panden
æggemasse hældes over
bages ved jævn varme
når den er næsten færdig lægges tomatskiver på og den steges færdig
pynt med bacon og purløg

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3314 kJ / 792 kcal
Fedt40,37 g
Kulhydrat29,89 g
Protein82,36 g
Kost fibre3,95 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt45 %Højst 30%
Kulhydrat15 %Ca. 60%
Protein41 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 05-01-2014, sidst opdateret d. 22-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.