Grøngrød
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Grøngrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2990 gram.
Grøngrød indeholder i alt 1475 kalorier / 6170 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af ahbahbahb
Sådan tilberedes Grøngrød
Blendes
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Advocado
260 g 416 kcal /
1741 kj
- Kiwi, rå, frida.dk 165 g 104 kcal / 435 kj
-
Agurk, rå
670 g 67 kcal /
280 kj
- Persille, krydderurt 75 g 44 kcal / 182 kj
- Bønnespirer, soja, rå 90 g 51 kcal / 215 kj
- Ingefær, rod, rå 100 g 82 kcal / 343 kj
-
Æbler
630 g 353 kcal /
1476 kj
- Grønkål, rå 100 g 58 kcal / 243 kj
-
Broccoli, rå
500 g 220 kcal /
920 kj
- Spinat, Økologisk, Rema 1000 400 g 80 kcal / 335 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6170 kJ / 1475 kcal |
Fedt | 53,965 g |
Kulhydrat | 220,675 g |
Protein | 62,785 g |
Kost fibre | 74,105 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 30 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-11-2018, sidst opdateret d. 28-11-2018
Ingen indlæg endnu.