Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Grønsagsfrikadeller

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Grønsagsfrikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 950 gram.

Grønsagsfrikadeller indeholder i alt 1459 kalorier / 6104 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 365 kcal / 1526 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Grønsagsfrikadeller

Kartofler gulerod og ærter koges møre
Mos grønsager og rør resten sammen og bland det hele og steg på panden i olie

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6104 kJ / 1459 kcal
Fedt42,618 g
Kulhydrat209,584 g
Protein53,884 g
Kost fibre13,39 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt27 %Højst 30%
Kulhydrat58 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.