Grøntsagsmos
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Grøntsagsmos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2608 gram.
Grøntsagsmos indeholder i alt 1609 kalorier / 6733 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 134 kcal / 561 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af nadergry
Sådan tilberedes Grøntsagsmos
dlkjdælj
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Persillerod, rå 400 g 220 kcal / 920 kj
- Majroe, rå 400 g 104 kcal / 435 kj
-
Gulerødder
400 g 144 kcal /
602 kj
-
Bladselleri, rå
121 g 27 kcal /
111 kj
-
Kartofler kogte
1000 g 820 kcal /
3431 kj
- Vand 200 g 0 kcal / 0 kj
- MINIMÆLK Løgismose øko. 50 g 18 kcal / 73 kj
- Dansk smør, Lurpak, usaltet 37 g 277 kcal / 1160 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6733 kJ / 1609 kcal |
| Fedt | 38,182 g |
| Kulhydrat | 287,992 g |
| Protein | 43,797 g |
| Kost fibre | 52,736 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 21 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 69 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.