Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Grøntsagstærte glutenfri

  • 20190607_120849
  • 20190607_124526
  • 20190607_134926

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Grøntsagstærte glutenfri". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1190 gram. Denne opskrift er oprettet af

Grøntsagstærte glutenfri indeholder i alt 1631 kalorier / 6823 KJ. Opskriften er for 8 portioner.

Sådan tilberedes Grøntsagstærte glutenfri

Bag tærtedejen (se anden opskrift).
Fejl i algoritmen, derfor anvend hele tærdedejen selvfølgelig.
Bland creme fraiche + æg og revet ost, tilsæt krydderier efter smag.
lav en "blomst" eller regnbue med grøntsagerne, der er skåret i lige tynde skrimler.
Dryp lidt olivenolie henover + ekstra krydderi. Bag i ovnen ved 200 grader i 30 - 40 min.
Skæres ud med en skarp kniv, så er den pænest.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi 6823 kJ / 1631 kcal
Fedt 43,97 g
Kulhydrat 240,365 g
Protein 63,35 g
Kost fibre 31,12 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 24 % Højst 30%
Kulhydrat 59 % Ca. 60%
Protein 16 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-06-2019, sidst opdateret d. 07-06-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.