Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Grøntsagstærte glutenfri

Grøntsagstærte glutenfri

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Grøntsagstærte glutenfri". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1190 gram.

Grøntsagstærte glutenfri indeholder i alt 1631 kalorier / 6823 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 204 kcal / 853 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Grøntsagstærte glutenfri

Bag tærtedejen (se anden opskrift).
Fejl i algoritmen, derfor anvend hele tærdedejen selvfølgelig.
Bland creme fraiche + æg og revet ost, tilsæt krydderier efter smag.
lav en "blomst" eller regnbue med grøntsagerne, der er skåret i lige tynde skrimler.
Dryp lidt olivenolie henover + ekstra krydderi. Bag i ovnen ved 200 grader i 30 - 40 min.
Skæres ud med en skarp kniv, så er den pænest.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6823 kJ / 1631 kcal
Fedt43,97 g
Kulhydrat240,365 g
Protein63,35 g
Kost fibre31,12 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt24 %Højst 30%
Kulhydrat59 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-06-2019, sidst opdateret d. 07-06-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.