Gulerods/æbleblanding
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Gulerods/æbleblanding". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 625 gram.
Gulerods/æbleblanding indeholder i alt 238 kalorier / 998 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 48 kcal / 200 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Dolle2
Sådan tilberedes Gulerods/æbleblanding
Revne gulerødder & revne æbler tilsat citron dressing afmålt som beskrevet
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
-
gullerod, rå
490 g 176 kcal /
738 kj
-
æble
118 g 57 kcal /
237 kj
- Citronsaft, friskpresset 15 g 5 kcal / 23 kj
- Sødemiddel 2 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 998 kJ / 238 kcal |
| Fedt | 2,1134 g |
| Kulhydrat | 59,4708 g |
| Protein | 3,8086 g |
| Kost fibre | 1,534 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 87 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-05-2018, sidst opdateret d. 17-05-2018
Ingen indlæg endnu.