Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Gundtoft80

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Gundtoft80". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 834 gram.

Gundtoft80 indeholder i alt 571 kalorier / 2389 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Gundtoft80

380g revet blomkål
134g hakket løg
110g æg (2stk)
60g havregryn
1,5dl letmælk

Der er 600kcal i hele portionen. Fik 16stk a 50g ca. 37,5kcal pr frikadelle

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi2389 kJ / 571 kcal
Fedt18,614 g
Kulhydrat69,342 g
Protein35,582 g
Kost fibre16,012 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt29 %Højst 30%
Kulhydrat47 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-06-2017, sidst opdateret d. 15-06-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.