honning marinerede rodfrugter
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "honning marinerede rodfrugter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 625 gram.
honning marinerede rodfrugter indeholder i alt 861 kalorier / 3602 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 430 kcal / 1801 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af tj2970
Sådan tilberedes honning marinerede rodfrugter
skær rodfrugterne groft
lav marinaden og vend det hele i en pose så alle rodfrugterne får smag og giv det så ca en ½ time i ovnen på 200 grader
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Salt, stensalt, køkkensalt 10 g 0 kcal / 0 kj
- Peber, sort 5 g 15 kcal / 64 kj
- Groftskårne rodfrugter 500 g 215 kcal / 900 kj
- Timian, krydderurt 10 g 14 kcal / 57 kj
- Akasiehonning flytende 50 g 167 kcal / 699 kj
- Rapsolie (budget) 50 g 450 kcal / 1883 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3602 kJ / 861 kcal |
Fedt | 60,335 g |
Kulhydrat | 67,79 g |
Protein | 6,36 g |
Kost fibre | 2,725 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 65 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 32 % | Ca. 60% |
Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.