Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

hvid/rødkålsalat m hasselnødder, tranebær

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "hvid/rødkålsalat m hasselnødder, tranebær". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 540 gram.

hvid/rødkålsalat m hasselnødder, tranebær indeholder i alt 769 kalorier / 3217 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 385 kcal / 1609 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes hvid/rødkålsalat m hasselnødder, tranebær

snit hvidkål og rødkål, knus hasselnødder, tranebær,bland det hele med olie og citronsaft

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3217 kJ / 769 kcal
Fedt48,55 g
Kulhydrat71,72 g
Protein14,48 g
Kost fibre8,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt56 %Højst 30%
Kulhydrat37 %Ca. 60%
Protein7 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-01-2015, sidst opdateret d. 10-01-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.