Kartoffelfrikadeller. Lone
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Kartoffelfrikadeller. Lone". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 770 gram.
Kartoffelfrikadeller. Lone indeholder i alt 1128 kalorier / 4720 KJ. Opskriften er for 17 portioner - hvilket svarer til 66 kcal / 278 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Lonemarkild
Sådan tilberedes Kartoffelfrikadeller. Lone
Kartoffelfrikadeller
Ingredienser der indgår i opskriften (17 portioner)
- Æg(Helle) 120 g 180 kcal / 753 kj
- Revet Mozzarellaost 150 g 390 kcal / 1632 kj
- løg rå 50 g 23 kcal / 96 kj
- Rasp_1 50 g 187 kcal / 782 kj
-
kartoffel kogt
400 g 348 kcal /
1456 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4720 kJ / 1128 kcal |
| Fedt | 44,1 g |
| Kulhydrat | 123,37 g |
| Protein | 70,18 g |
| Kost fibre | 10,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 42 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-10-2018, sidst opdateret d. 21-10-2018
Ingen indlæg endnu.