Kartoffelmusaka.
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Kartoffelmusaka.". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2570 gram.
Kartoffelmusaka. indeholder i alt 2072 kalorier / 8669 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 518 kcal / 2167 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Lonemarkild
Sådan tilberedes Kartoffelmusaka.
Karolines vegetarkogebog
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Aubergine, rå 350 g 70 kcal / 293 kj
-
Kærgården
10 g 68 kcal /
284 kj
-
Rødløg
200 g 100 kcal /
418 kj
- Hakkede tomater på dåse 400 g 88 kcal / 368 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Bladselleri_1 250 g 55 kcal / 230 kj
- Kartofler 600 g 480 kcal / 2008 kj
- mornaysause let 500 g 470 kcal / 1966 kj
- Ost, revet pizzatopping (Falengreen) 250 g 725 kcal / 3033 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8669 kJ / 2072 kcal |
| Fedt | 89,9 g |
| Kulhydrat | 233,22 g |
| Protein | 94,59 g |
| Kost fibre | 25,81 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-09-2018, sidst opdateret d. 12-09-2018
Ingen indlæg endnu.