kartofler i rød pesto
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "kartofler i rød pesto". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 880 gram.
kartofler i rød pesto indeholder i alt 1001 kalorier / 4189 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 200 kcal / 838 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af BabyKate
Sådan tilberedes kartofler i rød pesto
...
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Kartofler 750 g 615 kcal / 2573 kj
- soltørrede tomater i solsikkeolie 100 g 218 kcal / 912 kj
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
- Solsikkekerner, Finax 25 g 160 kcal / 670 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4189 kJ / 1001 kcal |
| Fedt | 32,875 g |
| Kulhydrat | 157,855 g |
| Protein | 22,845 g |
| Kost fibre | 10,605 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 62 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-04-2016, sidst opdateret d. 18-04-2016
Ingen indlæg endnu.