kartofler og løg i ovn - Far's
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "kartofler og løg i ovn - Far's". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2025 gram.
kartofler og løg i ovn - Far's indeholder i alt 1478 kalorier / 6182 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 369 kcal / 1545 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ejnarole
Sådan tilberedes kartofler og løg i ovn - Far's
Kartofler og løg skrælles og skæres i mundrette størrelser. Bland frisk timian og rosmarin (eller andre krydderurter) i efter behag. Hæld olien over og bag det hele i ovnen i ca 40-45 minutter ved 180°.
Lav evt. dobbel portion. Smager utrolig godt dagen derpå.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kartofler 1200 g 912 kcal / 3816 kj
- Løg, rå 800 g 360 kcal / 1506 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru - Svansø 25 g 206 kcal / 860 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6182 kJ / 1478 kcal |
Fedt | 26,425 g |
Kulhydrat | 284 g |
Protein | 36,8 g |
Kost fibre | 41,6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 16 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-07-2015, sidst opdateret d. 09-08-2015
Ingen indlæg endnu.