Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

kulørte kikærter

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "kulørte kikærter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 455 gram.

kulørte kikærter indeholder i alt 399 kalorier / 1670 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 200 kcal / 835 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes kulørte kikærter

h

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1670 kJ / 399 kcal
Fedt9,905 g
Kulhydrat63,645 g
Protein18,055 g
Kost fibre16,385 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt21 %Højst 30%
Kulhydrat61 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-06-2015, sidst opdateret d. 28-04-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.