Lasange aka
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Lasange aka". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2600 gram.
Lasange aka indeholder i alt 1927 kalorier / 8060 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Agertov
Sådan tilberedes Lasange aka
Vegetar halløj
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- hakkede tomater favorit 800 g 200 kcal / 837 kj
- Lasange plader 100 g 358 kcal / 1498 kj
- tomat puré beauvais 150 g 60 kcal / 251 kj
- verdure al forno - blandet grønt 500 g 175 kcal / 732 kj
-
Plantefars
200 g 420 kcal /
1757 kj
- Øko bechamelsauce 300 ml 483 kcal / 2021 kj
- Aubergine, rå 1 stk 67 kcal / 278 kj
- Æg 60 g 200 g 164 kcal / 686 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8060 kJ / 1927 kcal |
| Fedt | 944,75 g |
| Kulhydrat | 1713,45 g |
| Protein | 945 g |
| Kost fibre | 212,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-08-2019, sidst opdateret d. 08-08-2019
Ingen indlæg endnu.