Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

mexicanske sorte bønner

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "mexicanske sorte bønner". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 926 gram.

mexicanske sorte bønner indeholder i alt 1158 kalorier / 4844 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 289 kcal / 1211 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes mexicanske sorte bønner

skønne salater...

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4844 kJ / 1158 kcal
Fedt20,622 g
Kulhydrat199,015 g
Protein54,041 g
Kost fibre55,172 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat66 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-09-2015, sidst opdateret d. 20-09-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.