Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

min spinatlasagne

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "min spinatlasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1150 gram.

min spinatlasagne indeholder i alt 1026 kalorier / 4293 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 257 kcal / 1073 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes min spinatlasagne

k

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4293 kJ / 1026 kcal
Fedt21,45 g
Kulhydrat138,8 g
Protein71 g
Kost fibre18 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt19 %Højst 30%
Kulhydrat54 %Ca. 60%
Protein28 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-03-2015, sidst opdateret d. 04-03-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.