morgen grøøøn
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "morgen grøøøn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 375 gram.
morgen grøøøn indeholder i alt 402 kalorier / 1683 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af malvin
Sådan tilberedes morgen grøøøn
blend
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Grønkål, dybfrost 150 g 41 kcal / 169 kj
- Mandler fra urtekram 20 g 106 kcal / 444 kj
-
Avokado
100 g 183 kcal /
766 kj
- Blåbær, frosne, usukrede 100 g 53 kcal / 222 kj
- Tørsleffs Vanila 5 g 20 kcal / 83 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1683 kJ / 402 kcal |
| Fedt | 25,05 g |
| Kulhydrat | 40,35 g |
| Protein | 9,7 g |
| Kost fibre | 8,44 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.