Myslibar
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Myslibar". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 749 gram.
Myslibar indeholder i alt 3063 kalorier / 12817 KJ. Opskriften er for 20 portioner - hvilket svarer til 153 kcal / 641 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Zane
Sådan tilberedes Myslibar
1 stk
Ingredienser der indgår i opskriften (20 portioner)
-
Havregryn, finvalsede fra REMA1000
220 g 792 kcal /
3314 kj
- Hørfrø 90 g 441 kcal / 1845 kj
- Sesamfrø. First price 66 g 436 kcal / 1823 kj
- sirup lys dansukker 239 g 741 kcal / 3100 kj
- mørk chokolade (Netto den billige) 134 g 654 kcal / 2736 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 12817 kJ / 3063 kcal |
Fedt | 119,76 g |
Kulhydrat | 398,16 g |
Protein | 75,64 g |
Kost fibre | 38,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 36 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-05-2016, sidst opdateret d. 07-04-2018
Ingen indlæg endnu.