Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Omelet med grøntsager

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Omelet med grøntsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 720 gram.

Omelet med grøntsager indeholder i alt 560 kalorier / 2345 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 280 kcal / 1172 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Omelet med grøntsager

Bland sammen

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2345 kJ / 560 kcal
Fedt32,33 g
Kulhydrat29,44 g
Protein42,52 g
Kost fibre5,74 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt50 %Højst 30%
Kulhydrat20 %Ca. 60%
Protein29 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-08-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.