Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Pandegrønt

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Pandegrønt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 586 gram.

Pandegrønt indeholder i alt 221 kalorier / 925 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 111 kcal / 463 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Pandegrønt

Mix og steg - krydr med rosmarin og smoked paprika

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi925 kJ / 221 kcal
Fedt10,3 g
Kulhydrat23,834 g
Protein10,199 g
Kost fibre9,18 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt42 %Højst 30%
Kulhydrat43 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-04-2019, sidst opdateret d. 11-04-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.