pasta ost
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "pasta ost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 985 gram.
pasta ost indeholder i alt 1197 kalorier / 5009 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 599 kcal / 2505 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Daniel.kirkgaard
Sådan tilberedes pasta ost
yes
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Spinatpasta frisk Danieli 250 g 705 kcal / 2950 kj
- Hakkede Tomater Øko 400 g 88 kcal / 368 kj
- Løg 100 g 46 kcal / 192 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Frisk mozarella /netto 125 g 306 kcal / 1281 kj
-
gullerod, rå
100 g 36 kcal /
151 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5009 kJ / 1197 kcal |
| Fedt | 31,775 g |
| Kulhydrat | 169,185 g |
| Protein | 58,94 g |
| Kost fibre | 5,71 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-05-2016, sidst opdateret d. 11-05-2016
Ingen indlæg endnu.