pasta salat
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "pasta salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 14595 gram.
pasta salat indeholder i alt 1815 kalorier / 7592 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 907 kcal / 3796 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af heleneviisholm
Sådan tilberedes pasta salat
lækker
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Pasta skruer budget 100 g 350 kcal / 1464 kj
-
Æg, kogt (1 stk=60g)
2 g 3 kcal /
13 kj
- iceberg, salat 45 g 7 kcal / 30 kj
-
Agurk, rå
14400 g 1440 kcal /
6025 kj
- Peberfrugt 48 g 14 kcal / 60 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7592 kJ / 1815 kcal |
| Fedt | 16,837 g |
| Kulhydrat | 375,846 g |
| Protein | 113,086 g |
| Kost fibre | 102,111 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 71 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-10-2015, sidst opdateret d. 26-10-2015
Ingen indlæg endnu.