Pastasalat med halumi
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Pastasalat med halumi". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 460 gram.
Pastasalat med halumi indeholder i alt 1136 kalorier / 4752 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Pastasalat med halumi
Kog pasta.
Stag halumi på panden.
Sker tomater ud.
Tøg soja bønner op.
Bland det Helle samen med pest.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- grov pasta 181 g 621 kcal / 2598 kj
- sojabønner 77 g 119 kcal / 496 kj
- Grillost 86 g 257 kcal / 1076 kj
-
Tomat
86 g 24 kcal /
101 kj
- Grøn pesto 30 g 115 kcal / 482 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4752 kJ / 1136 kcal |
Fedt | 40,498 g |
Kulhydrat | 130,259 g |
Protein | 53,732 g |
Kost fibre | 10,78 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 33 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-04-2021, sidst opdateret d. 12-04-2021
Ingen indlæg endnu.