Pizza keto
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Pizza keto". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2040 gram.
Pizza keto indeholder i alt 3817 kalorier / 15972 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 1909 kcal / 7986 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Zane
Sådan tilberedes Pizza keto
1 stk.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Parmasan (Gran Padano) 120 g 461 kcal / 1928 kj
- sesammel, fedtreduceret 120 g 486 kcal / 2033 kj
- Hørfrø Urtekram 40 g 206 kcal / 860 kj
- Æg(Helle) 150 g 225 kcal / 941 kj
- Kokosolie, øko-Urtekram (Nic). 40 g 360 kcal / 1506 kj
- mozzerella 250 g 735 kcal / 3075 kj
- cheddar arla 150 g 591 kcal / 2473 kj
- Hakkede tomater på dåse 420 g 92 kcal / 387 kj
- Champignon i skiver (Bonduelle) 150 g 29 kcal / 119 kj
- Tomater 150 g 39 kcal / 163 kj
- Hälsans Kök boller 300 g 525 kcal / 2197 kj
- Løg 150 g 69 kcal / 289 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 15972 kJ / 3817 kcal |
| Fedt | 247,62 g |
| Kulhydrat | 89,96 g |
| Protein | 289,68 g |
| Kost fibre | 51,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-01-2018, sidst opdateret d. 23-01-2018
Ingen indlæg endnu.