Red thai curry
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Red thai curry". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 481 gram.
Red thai curry indeholder i alt 421 kalorier / 1762 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 70 kcal / 294 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Red thai curry
.
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Hvidløg rå 1 g 2 kcal / 7 kj
- løg rå 10 g 5 kcal / 19 kj
- Kokosmælk, light 400 ml 348 kcal / 1456 kj
- Brun farin 10 g 39 kcal / 163 kj
- Gulerod 10 g 5 kcal / 19 kj
- Kartofler 10 g 8 kcal / 33 kj
- Broccoli rå 30 g 14 kcal / 56 kj
- Squash 10 g 2 kcal / 8 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1762 kJ / 421 kcal |
| Fedt | 35,235 g |
| Kulhydrat | 20,741 g |
| Protein | 6,664 g |
| Kost fibre | 3,65 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 74 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-03-2020, sidst opdateret d. 22-03-2020
Ingen indlæg endnu.