Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

risotto med spinat

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "risotto med spinat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2585 gram.

risotto med spinat indeholder i alt 1421 kalorier / 5944 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 355 kcal / 1486 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes risotto med spinat

k

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5944 kJ / 1421 kcal
Fedt53,95 g
Kulhydrat204,84 g
Protein60,36 g
Kost fibre10,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt31 %Højst 30%
Kulhydrat53 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-02-2015, sidst opdateret d. 28-04-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.