Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

rødbedebøffer

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "rødbedebøffer". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 283 gram.

rødbedebøffer indeholder i alt 296 kalorier / 1240 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 59 kcal / 248 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes rødbedebøffer

Bland rødbederne med løg, æg, majsstivelse, salt og peber. Lad halvdelen af smørret blive gyldent i en pande. Form ca. 20 rødbedebøffer med 2 skeer og steg halvdelen ved jævn varme ca. 2 min. på hver side. Gentag med resten af smørret og de sidste rødbedebøffer.

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1240 kJ / 296 kcal
Fedt15,225 g
Kulhydrat32,35 g
Protein9,915 g
Kost fibre4,645 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt45 %Højst 30%
Kulhydrat42 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.