Røsti(Heidi)
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Røsti(Heidi)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1425 gram.
Røsti(Heidi) indeholder i alt 1580 kalorier / 6610 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af hema1970
Sådan tilberedes Røsti(Heidi)
Skræl og Riv kartoflerne på et rivejern og pres vanden ud af dem med hænderne
Tilsæt finthakket løg og herefter de øvrige ingredienser. Bland det hele godt rundt. Varm olie på panden og steg dem gyldne
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Kartofler 1000 g 850 kcal / 3556 kj
- løg rå 200 g 92 kcal / 385 kj
- Æg 60 g 120 g 98 kcal / 412 kj
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 60 g 198 kcal / 828 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 40 g 336 kcal / 1406 kj
- Hvidløg rigtig udregning 5 g 5 kcal / 23 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6610 kJ / 1580 kcal |
| Fedt | 346,71 g |
| Kulhydrat | 585,305 g |
| Protein | 113,965 g |
| Kost fibre | 154 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 40 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-05-2020, sidst opdateret d. 13-05-2020
Ingen indlæg endnu.