Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Salat - basis med agurk, tomat, salat, gulerod

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Salat - basis med agurk, tomat, salat, gulerod". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 530 gram.

Salat - basis med agurk, tomat, salat, gulerod indeholder i alt 124 kalorier / 518 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 31 kcal / 129 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Salat - basis med agurk, tomat, salat, gulerod

Hakkes

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi518 kJ / 124 kcal
Fedt2,39 g
Kulhydrat42,1 g
Protein6,38 g
Kost fibre13,77 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt10 %Højst 30%
Kulhydrat78 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-11-2013, sidst opdateret d. 15-05-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.