Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Sommerkål og gulerødder i svampesovs

  • picture

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Sommerkål og gulerødder i svampesovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 990 gram. Denne opskrift er oprettet af

Sommerkål og gulerødder i svampesovs indeholder i alt 559 kalorier / 2338 KJ. Opskriften er for 5 portioner.

Sådan tilberedes Sommerkål og gulerødder i svampesovs

Damp sommerkål/hvidkål og gulerødder. Hæld vandet fra og vend grøntsagerne i sovsen og varm den op.

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2338 kJ / 559 kcal
Fedt31,1784 g
Kulhydrat66,1572 g
Protein13,7892 g
Kost fibre18,738 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt50 %Højst 30%
Kulhydrat47 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-07-2019, sidst opdateret d. 09-07-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.