Sovs til bøf Slott
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Sovs til bøf Slott". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 762 gram.
Sovs til bøf Slott indeholder i alt 512 kalorier / 2141 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 171 kcal / 714 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af musen211
Sådan tilberedes Sovs til bøf Slott
Koges op..
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Peberfrugt rød 120 g 37 kcal / 156 kj
- Porre, rå 80 g 28 kcal / 117 kj
- Hvidløg, rå 3 g 5 kcal / 20 kj
- Tomatpure, koncentreret 140 g 123 kcal / 515 kj
- Madlavningsfløde 4 % - Milda 175 g 96 kcal / 403 kj
-
Postevand
100 ml 0 kcal /
0 kj
- Hvedemel Rema 1000 20 g 68 kcal / 283 kj
- Bouillon, oksekød, koncentreret, terning 10 g 16 kcal / 67 kj
- Sukker, budget. 4 g 16 kcal / 67 kj
-
Let-Mælk
50 ml 24 kcal /
98 kj
- Salsasauce Medium (Rema1000) 50 g 26 kcal / 109 kj
- Becel Flydende Original 10 g 73 kcal / 305 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2141 kJ / 512 kcal |
| Fedt | 17,875 g |
| Kulhydrat | 73,153 g |
| Protein | 17,042 g |
| Kost fibre | 10,693 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-02-2019, sidst opdateret d. 06-02-2019
Ingen indlæg endnu.