Spaghetti bolognese, vegetar
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Spaghetti bolognese, vegetar". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1168 gram.
Spaghetti bolognese, vegetar indeholder i alt 1372 kalorier / 5740 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 343 kcal / 1435 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af sus230
Sådan tilberedes Spaghetti bolognese, vegetar
Bland og steg
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Pastinak, rå 100 g 62 kcal / 259 kj
- Gulerod, rå 75 g 31 kcal / 129 kj
- Hvidløg, rå 8 g 13 kcal / 54 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 5 g 42 kcal / 176 kj
- Ærtebaseret Hakket 200 g 420 kcal / 1757 kj
- Tomatpure, koncentreret 20 g 18 kcal / 74 kj
- Hakkede Tomater Øko 400 g 88 kcal / 368 kj
- TG - Fettuccine Frisk pasta 250 g 650 kcal / 2720 kj
- Basilikum, krydderurt 10 g 4 kcal / 16 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5740 kJ / 1372 kcal |
| Fedt | 35,49 g |
| Kulhydrat | 185,768 g |
| Protein | 75,647 g |
| Kost fibre | 19,888 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 23 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-04-2019, sidst opdateret d. 07-04-2019
Ingen indlæg endnu.