Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Spinach Casserole(3 portioner)

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Spinach Casserole(3 portioner)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1840 gram.

Spinach Casserole(3 portioner) indeholder i alt 1446 kalorier / 6050 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 482 kcal / 2017 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spinach Casserole(3 portioner)

-

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6050 kJ / 1446 kcal
Fedt27,38 g
Kulhydrat211,16 g
Protein85,52 g
Kost fibre24,65 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt17 %Højst 30%
Kulhydrat58 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-06-2017, sidst opdateret d. 17-06-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.