Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

spinat tærte

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "spinat tærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 801 gram.

spinat tærte indeholder i alt 1429 kalorier / 5977 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 357 kcal / 1494 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes spinat tærte

bland bundet. bland indgredienserne. bag i ovenn i 20 min på 200 grader.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5977 kJ / 1429 kcal
Fedt78,329 g
Kulhydrat145,906 g
Protein37,078 g
Kost fibre3,218 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt49 %Højst 30%
Kulhydrat41 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-07-2013, sidst opdateret d. 22-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.