Svampedeller veganske
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Svampedeller veganske". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1005 gram.
Svampedeller veganske indeholder i alt 2272 kalorier / 9506 KJ. Opskriften er for 15 portioner - hvilket svarer til 151 kcal / 634 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Cuccu
Sådan tilberedes Svampedeller veganske
chop - blend - steg
Ingredienser der indgår i opskriften (15 portioner)
-
Champignon, rå
165 g 40 kcal /
166 kj
- Hvidløg, rå 12 g 19 kcal / 80 kj
- Chilipeber 16 g 7 kcal / 30 kj
- Løg, rå 170 g 77 kcal / 320 kj
- Røde kidneybønner 255 g 306 kcal / 1280 kj
- Havregryn, finvalsede, øko, Dalby mølle 121 g 460 kcal / 1924 kj
- Hvedemel 186 g 657 kcal / 2747 kj
- Rapsolie 80 g 707 kcal / 2959 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 9506 kJ / 2272 kcal |
Fedt | 92,357 g |
Kulhydrat | 298,982 g |
Protein | 63,603 g |
Kost fibre | 24,58 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 36 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 52 % | Ca. 60% |
Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-04-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.