Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tigerrejer med sød chili og lime sovs

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Tigerrejer med sød chili og lime sovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1245 gram.

Tigerrejer med sød chili og lime sovs indeholder i alt 1243 kalorier / 5202 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 622 kcal / 2601 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tigerrejer med sød chili og lime sovs

Læg rå, pillede rejer i marinade af sød chilisauce, limesaft, fiskesovs og hvidvin i 12 timer.

Skær salat, agurk, tomat og ananas. Anret på tallerken.

Kog frisk pasta. Anret sammen med salat.

Kog marinade op. Kom rejer i og kog med. Vær opmærksom på ikke at koge rejerne for længe da de så bliver seje.

Anret rejer og hæld lidt af marinaden henover tallerkenen.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5202 kJ / 1243 kcal
Fedt9,19 g
Kulhydrat205,995 g
Protein67,935 g
Kost fibre23,05 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt7 %Højst 30%
Kulhydrat70 %Ca. 60%
Protein23 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-06-2020, sidst opdateret d. 01-06-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.